شادى عبد السلام يكتب: بين الضغوط واليأس.. كيف نواجه خطر الإنتحار

لم تعد حوادث الإنتحار مجرد وقائع فردية معزولة، بل تحولت في السنوات الأخيرة إلى ظاهرة مقلقة تستدعي وقفة جادة من المجتمع والأسرة، 

بعد تكرار حوادث مأساوية لشباب وفتيات انتهت حياتهم بسبب ضغوط نفسية أو اجتماعية أو إقتصادية لم يجدوا فيها من يمد لهم يد العون في مواجهتها.

ويرى متخصصون في علم النفس والإجتماع أن الإنتحار غالبآ ما يكون نتيجة تراكم أزمات وضغوط نفسية يشعر معها الشخص بالعجز واليأس،

فيلجأ إلى هذا القرار المأساوي ظنآ منه أنه المخرج الوحيد من ألمه وتتنوع الأسباب بين الإكتئاب، والضغوط المعيشية،

والفشل في العلاقات، والتنمر، والشعور بالوحدة، إلى جانب غياب الدعم النفسي والإجتماعي.

وتكمن خطورة الإنتحار في أنه لا يقتصر على فقدان حياة إنسان فحسب، بل يمتد تأثيره إلى أسرته ومحيطه الإجتماعي،

حيث يخلف صدمة نفسية عميقة لدى الأهل والأصدقاء، ويثير حالة من الحزن والقلق داخل المجتمع.

ويحذر خبراء الصحة النفسية من تجاهل بعض العلامات التحذيرية التي قد تسبق محاولات الإنتحار، مثل العزلة المفاجئة،

وفقدان الإهتمام بالحياة، والتعبير المستمر عن اليأس أو الرغبة في الموت، إلى جانب التغيرات الحادة في السلوك أو المزاج.

لا سيما وأن الوقاية من الإنتحار تبدأ بالإهتمام بالصحة النفسية للأفراد، وتعزيز دور الأسرة في إحتواء الأبناء والإستماع إلى مشكلاتهم، 

دون تقليل من مشاعرهم أو معاناتهم كما تلعب المؤسسات التعليمية والدينية والإعلامية دورآ مهمآ في نشر الوعي حول خطورة الضغوط النفسية وطرق التعامل معها.

ومن جانب أخر يجب على الأسرة ضرورة توفير خدمات الدعم النفسي و المساعدة للأشخاص الذين يعانون من أزمات نفسية، لأن التدخل المبكر قد ينقذ حياة الكثيرين.

وفي ظل التحديات التي يواجهها الشباب اليوم، تبقى المسؤولية مشتركة بين الأسرة والمجتمع  في خلق بيئة داعمة،

تشجع على الحوار وطلب المساعدة، فالحياة رغم صعوباتها تظل أثمن ما يملك الإنسان، وحمايتها مسؤولية جماعية لا تقبل التأجيل أو التجزئة.